1.把自己想说的话发给ai智能体，让她反馈给我准确的英文表达
2.将该英文表达复制粘贴到有道翻译管app，然后进行跟读学习
3.跟读流畅，准确，高分，后打开有道云笔记app进行记录
4.查看有道云笔记的录音反馈，如果有单词没有正确识别，说明我需要回到第2步练习
5.存档和复盘，提出改进意见